天童教育:正确引导孩子的负面情绪,应该这样做!

发布时间:2022-12-28 17:59:45

负面情绪就像是坏脾气,孩子的负面能量较多时,容易产生一些不好的行为和感受。因此,父母应该正确引导孩子不良情绪的发展,让他们学会控制和调节负面情绪。

 

一、接纳孩子的情绪

 

当孩子情绪激动的时候,父母不要急着去指责孩子,而是要先倾听孩子的情绪,然后再去帮助他平复情绪。这个过程中家长也不要着急,应该让他把注意力转移到解决问题上来。可以先给孩子一个拥抱,然后再慢慢引导他自己去解决问题。

 

如果当孩子的情绪比较严重时,父母可以和孩子一起讨论一下该如何更好地应对孩子当前的情绪。如果问题没有得到有效地解决,那么我们也要引导他把注意力转移到更好的解决方案上去。

天童教育:正确引导孩子的负面情绪,应该这样做!(图1) 

二、给孩子空间,鼓励他们表达感受和想法

 

如果孩子感受到负面情绪,父母不要立刻和他们讲道理,也不要急于满足他们的要求。可以让他们表达自己内心的感受,比如“你觉得......”“你的想法是......”。

 

如果孩子们表达了自己的感受,父母可以倾听后再告诉孩子自己了解到了什么。如果孩子们没有说出自己的感受,父母可以帮助孩子说出来。当孩子说出他们对事情的看法时,孩子才能学会去思考解决办法。

 

三、用积极的行为代替负面情绪

 

首先,父母要鼓励孩子主动表达自己的情绪,也可以让孩子通过一些简单的活动来表达自己的想法,如唱歌、讲故事等。

 

其次,父母要做好榜样。家长们应学习一些积极情绪管理的技巧和方法,在家里营造积极乐观的氛围和情绪管理氛围。父母还可以帮助孩子制定一些简单可行的计划表,帮助孩子进行规划。

 

最后,家长还可以利用心理学知识来引导孩子管理情绪,如让孩子学会用“正向”思维来看待问题等。